Inzulinrezisztencia - mit és mikor kell edzeni a legjobb hatáshoz?
Kardioedzés vagy izomerő fejlesztés? Alacsony vagy magas intenzitás? Reggel vagy délután? Ezek a kérdések mind felmerülhetnek, amikor egy inzulinrezisztenciával élő ...
Mozgás cukorbetegen – így lehet elkerülni a hipózást
A megfelelően kialakított mozgásprogram nem csak csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség rizikóját, de a már kialakult betegségben is jelentős javulás ...
Edzés szívbetegen? Így lehet biztonságos és hatékony
A mozgás a szív-érrendszer egészségének is egyik legjelentősebb védőfaktora, azonban szívbetegeknek e téren nagyon fontos a tudatosság. Ez egyáltalán ...
Mozgás - Kulcs az inzulinrezisztencia legyőzéséhez ELŐADÁS
Az inzulinrezisztencia kezelésében az első helyen az életmódterápia áll, ami nem csak a megfelelő táplálkozást, hanem a rendszeres testmozgást is magába ...
Túlsúllyal vágna bele a mozgásba? Íme a segítség!
A túlsúllyal, elhízással küzdő személyek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és komoly ...
Ilyen egyszerű: az ülő életmód betegít, a mozgás gyógyít
Az elhízás-járvány a közegészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk ...
Tényleg az egészségünk ellenségei a szénhidrátok?
Az utóbbi években egyre többen kongatják a vészharangot: az elhízás-járvány nagyon komoly egészségi kockázatokkal jár, egyre többen ...
Túl van egy infarktuson? Jobb formában lehet, mint korábban
Ma már a legtöbb ember túléli az első szívinfarktust, de a kezdeti sokk után sokan úgy gondolják, szinte ágynyugalomra kell berendezkedniük vagy legalábbis ...
Életmódorvoslás szakmai nap beszámoló
Az életmódtényezők egészséget befolyásoló hatása és fontossága vitathatatlan az életmóddal összefüggő betegségek ...
ÉLETMÓDORVOSLÁS - Szakmai nap
Február 10-én kerül megrendezésre az Életmód Orvosi Központ ÉLETMÓDORVOSLÁS témájú szakmai napja, a Prima Medica ...
